やわたしじみの力

お酒を飲みすぎた…そんな時よく二日酔いに効果があるとされているのがしじみ。
そんなしじみに含まれる、肝臓に良い効果があるといわれているのがオルニチンという成分です。

オルニチンを摂取量の目安は1日に含有量400mg~1000mg、実際にしじみで取ろうとすると一日に250粒になると言われています。
オルニチンがいくら肝臓にいいからといって、毎日250粒をとるのはさすがにつらいですね。

手軽にオルニチンをとれるサプリが出ていますが、実際に効果はあるのかが気になるところ。
今回は人気の高い「しじみの力」の口コミを集めてみました!

実際に購入した人の感想は?

もともとお酒が大好きで、週に3回は飲み会、しかも飲む量も多く…30代に入ったころから、少しずつ飲み会の翌日に気分が優れなかったり、若いころは全然なったことのなかった二日酔いがなかなか治らなかったりして健康に不安を感じていました。
お酒の飲みすぎは肝臓に悪いということを聞き、肝臓によさそうなサプリメントを探していたときに「しじみの力」を購入しました!

しじみの力購入

注文から1週間ほどで箱に入って届きます。

 

しじみの力を開けたところ

開けると「しじみの力」とパンフレットが入っていました。

 

しじみの力

やわたの「しじみの力」の売りはしじみの身まで濃縮されているところだそうです。
成分はこんな感じ。しじみエキスがたっぷり含まれています。

1箱には、5粒入った小袋が10個入っています。
成長ホルモンが出るタイミングで飲むと良いと聞いたので、就寝前に飲むようにしました。

 


小分けの袋には5粒ずつ入っているので、それを目安に毎晩5粒飲むように。
外出の時にも小袋を持って行けばいいので楽でした。

小粒で飲みやすいのも嬉しいですね。

1粒で1.2kcal、しじみエキスは150mg入っています。
一粒でしじみ30個分。5粒飲めば150個のしじみを摂取したことに!

普通に暮らしていたらそんなに食べられないので、サプリメント5粒でこんなに摂取できるのはすごいですね。

飲み初めて3日目に飲み会がありいつものようにお酒を飲みました。
また二日酔いになるかな…?と思いつつその日の夜もサプリメントを飲みました。
翌朝、なんとなくいつもより目覚めが良いような…。
劇的に変わるというわけではありませんが、いつもなら飲みの次の日は布団で10分はだらだらしてしまいますが、その日は5分くらいで布団から出ることができました。

 

二日酔いもその日は出勤のころにはすっきりしており、もしかして「しじみの力」のおかげかな?と思いながら過ごしました。

その後も何度か飲み会があり、必ず夜には「しじみの力」を飲んでいました。
特にすごく調子が悪いというわけではなかったので劇的な変化は正直感じられませんでしたが、サプリを飲み続けていると飲み会のあとのだるさとむくみは軽くなったような気がします。

いつもなら次の日顔がぱんぱんに浮腫むので朝蒸しタオルでなんとかむくみを抑えていましたが、
サプリを飲み始めてからは少しは浮腫むもののぱんぱんになることがなくなり嬉しいです。

しじみの力の原材料・成分から見た効果

しじみの力の原材料や成分から、どんな効果があるのかを見てみましょう!

【原材料】

しじみエキス粉末(シジミエキス、デキストリン、ブドウ糖、イソマルトオリゴ糖)、ヒドロキシプロビルメチルセルロース、豚肝臓エキス粉末(肝臓、膵臓)還元麦芽糖水飴、カラメル色素、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、グリセリン

やっぱり一番多く含まれているのはしじみエキス粉末ですが、このしじみエキス粉末のどの成分がどんな働きをしているのかを見てみましょう。

しじみの身をぎゅっと濃縮した粉末には、アミノ酸やオルニチンが豊富に含まれています。
特にアミノ酸は肝機能の向上の働きします。
肝臓は体内にたまった老廃物などを排出する働きをするため、ストレスや飲酒で肝機能が弱まることで体の不調を感じることがあります。
アミノ酸をとることで、肝機能を向上し、老廃物の排出や代謝活動を高める効果が期待でき、また、美肌のもととなるコラーゲンの生成を促進するのも肝臓なので美容効果も高いのです。

しじみの力の副作用は?

アミノ酸やオルニチンが豊富に含まれているしじみの力ですが、副作用が気になりますね。
特に過剰摂取による副作用は認められていませんが、アレルギーには注意したいところです。

特に原材料に貝類を使用していますので、貝類にアレルギーがないかは気を付けておきましょう。

しじみの力の飲み方は?

基本的には1日3~5粒服用するということ以外に決まりはありません。
上記したように、成長ホルモンが出る時間帯に摂取すると良いとも言われていますし、新陳代謝を高める働きがあるため運動後に摂取すると疲労回復に効果があるといわれています。

そのため、

  • 就寝前
  • 体を動かした後

の二つが摂取に適しているでしょう。

しじみの力の最安値は?楽天?amazon?

  • 公式サイト:2160円~
  • Amazon:2350円~
  • 楽天市場:取扱無し
  • Yahoo!ショッピング:取扱無し
  • 薬局:取扱無し

※税込み

Amazonでも取り扱いはありますが、しじみの力は公式サイトから購入するのが最も安いようです。

公式では3,672円以上の購入で送料が無料になるため、まとめ買いしても良いでしょう。