しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスお酒の飲みすぎで弱った肝臓に良いとされるオルニチン。

特にお酒を飲む機会の多い人には気になる成分ではないでしょうか?

二日酔いで辛いときによく聞くのはオルニチンのほかにもウコンなどがありますが、今回は肝臓に良い成分が詰まったオリヒロのしじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの口コミを紹介します。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの口コミ体験談

30歳を過ぎてから飲み会の次の日の朝がつらくなることが多く、いろいろ調べているときにしじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスを知りました。
オリヒロのオルニチンサプリがしじみ、牡蠣、ウコンが入っているということでいかにも効きそうな感じだったので購入。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

パッケージはちょっと豪華ですね。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

裏面です。
成分や飲み方が丁寧に書いてあります。

 

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

一袋に20包が小分けにされて入っていました。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス
肝臓酵素分解物が1本に200mgです。
なんだか効きそう。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

粉タイプですが、顆粒自体はそれほど大きくないのでさらっと飲めます。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス
私は粉が苦手なので水に溶かして飲んでいました。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスを飲んでみた感想

まず飲んでみると思ったよりもウコンっぽい味がします。
パッケージには「カシスオレンジ風味」と書いてありましたが、ウコンの力みたいな味でした。
ウコンが苦手な人にはちょっときついかもしれません。

ウコンはお酒を飲む前に飲むといいと聞いていたので、しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスもお酒を飲む前に飲んだりしていました。
お酒を飲まない日も目覚めを良くしたかったので、寝る前に飲む日もありました。

いつも朝起きるのがすごく苦手でなかなか頭もすっきりしない日々が続いていたので、これを飲んで改善されたらいいなと思っていたのですが、思っていたよりは大きな変化はありませんでした。
お酒を飲んだ日の翌日のむくみや頭痛もあまり変わらずでした。
色々入っているので期待していたのですが、ちょっと残念ですね。

ただ、サプリメントを飲むことで自分の健康を気にする意識が強くなったのでいつもより飲みすぎを抑えられました。
自分が気を付けるという意識が大事なので、サプリを飲む習慣をつけることで生活習慣を見直すきっかけになるのではないかと思います。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの効果を成分から分析

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの主要成分から、その効果を分析してみます!

【原材料】

肝臓酵素分解物200mg、しじみエキス末100mg、牡蠣肉濃縮エキス末20mg、秋ウコン濃縮エキス末20mg、クルクミン30mg、オルニチン50mg、イノシトール5mg、ビタミンB1 5.0mg、ビタミンB2 2.0mg、ビタミンB6 3.0mg、ビタミンB12 2.0μg、葉酸 200μg、亜鉛 1.0mg

気になるのはオルニチン、イノシトール、その他ビタミンB群でしょうか。

あまり耳馴染みのないイノシトールとビタミンBを分析してみましょう!

イノシトール

イノシトールとは、ビタミン様作用物質です。
体内の脂質の代謝を上げるので、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎます。
また、筋肉や神経細胞に多い栄養素なので、神経細胞の働きを助けたり、動脈硬化の予防の効果があります。

お酒を良く飲むような人がかかりやすい脂肪肝、高コレステロール血症、肝硬変を予防する働きが期待できます。
また、神経細胞に効くというところから、頭皮の健康へも良いため頭皮トラブルや髪の毛に関するトラブルへの効果もあります。

ビタミンB群

ビタミンB群の持つ効能を見てみましょう。

ビタミンB群は色々な種類の酵素をサポートする役割があります。
酵素が働けるように助けるのがビタミンB群なので、酵素と一緒にとることで大きな効果が期待できます!

代謝ビタミンと呼ばれるビタミンB群はエネルギーを作るときに必須の栄養素でもあり、肝機能低下やうつ、イライラ、疲労はビタミンB群が不足した時に起こることもあるのです。
ビタミンB群は疲労回復や肝機能向上の効果があるため、なんだか不調だなというときに取ると良いでしょう。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの副作用はある?

用法・用量を守っていれば基本的に副作用はありません。

気を付けるとするならばアレルギーです。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスで主に気を付けるべきアレルギーは豚肉です。
豚レバーの栄養成分を摂取できるように豚肝臓酵素分解物が使われているため、豚肉にアレルギーがある方は控えたほうが良いでしょう。

  • 豚アレルギー
  • 貝アレルギー

以上のアレルギーを持っている人は、服用前に医者に相談してみたほうが良いでしょう。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの効果的な飲み方は?

二日酔いや悪酔いを防ぎたい場合は、お酒を飲む前にとることでアルコール分解機能が向上し防げると言われています。
お酒を飲んだ後でも、サプリメントを摂取することで次の日に響きづらくできます。

また、ビタミンB群や亜鉛が含まれているので栄養補給としても使用できるため、自分の好きな時間に飲むことができます。

  • お酒を飲む前後
  • 夜寝る前

が効果的な時間だと言えるでしょう。

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキスの最安値は?楽天?Amazon?

毎日飲むものなのでやっぱりお値段が気になりますよね。
どこで買うのが一番お得なのか、調べてみました!

  • 公式サイト:取扱なし
  • Amazon:642円~
  • 楽天:451円~
  • Yahoo!ショッピング:641円~
  • 薬局:オープン価格

※価格は税込み、送料別

公式の販売サイトはありませんが、楽天で451円~購入できます。